NTV taso 3 – Kankaanpään Voimistelijat ry

Ryhmäntiedot

Telinevoimistelu on voimistelulajeista monipuolisin ja se toimiikin erittäin hyvänä perustana kaikille muille lajeille. Telinevoimistelu kehittää nopeutta, kimmoisuutta, ketteryyttä, liiketajua, lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa, esiintymistaitoa ja rohkeutta. Telinevoimistelutunneilla harjoitellaan voimistelun perusliikkeitä ja telinevoimistelun lajitaitoa.

Telinevoimistelun taso 3 ryhmä sopii voimistelijoille, joilla on vähintään vuoden voimistelutausta taso 2- ryhmästä ja telinevoimistelu harjoittelua takana kaksi vuotta tai enemmän.

Taitovaatimukset:

– kärrynpyörä molemmilla jaloilla

– käsinseisonta ilman tukea (noin 5 sek ajan)

– siltakaato jompaan kumpaan suuntaan (hallittu, jatkuva liike)

– kiintopyörähdys

Ryhmään valitaan voimistelijat valintatreenien kautta. Valintatreeniin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Myös edellisellä kaudella mukana joukkueessa olleet harrastajat hakevat joukkueeseen valintatreenien kautta.

Valintatreenit järjestetään sunnuntaina 9.8.2026 klo 14.00 Yhteislyseolla.

Ohjaaja tekee valinnan valintatreenin jälkeen.

Ryhmän ohjaajana toimii Olga Vuorinen.

Ryhmässä voimistelevan voimistelijan on mahdollista osallistua kauden aikana Suomen Voimisteluliiton alaisiin kilpailuihin. Kilpailuihin osallistuminen edellyttää kilpailulisenssin hankintaa. Lisää tietoa lisensseistä löydät täältä.

Ryhmän maksu kaudella on jäsenmaksu 35 € + harjoitusmaksu 220 €. Lisätietoja maksuista tästä.

Harjoitusaikataulu

Torstaisin klo 16.30-18.00 ja lauantaisin klo 9.30-11.00 Yhteislyseon salissa.

Huom! Yhteislyseon sali on YO-kirjoitusten ajan poissa käytöstä. Näinä aikoina harjoitusten paikka muuttuu sekä myös mahdollisesti harjoitusaikataulu. YO-kirjoitukset 10.9.-29.9.2026 ja 16.3.-2.4.2027.

Varusteet

Harjoituksiin suositellaan joko voimistelupukua ja voimistelushortseja tai napakkaa voimistelutoppia ja voimistelushortseja turvallisen lajinomaisen harjoittelun tueksi.

Syksyn 2026 seuravaatetilauksen yhteydessä seuran kautta on mahdollista tilata omaksi harjoitteluun soveltuva voimistelupuku seuramme väreissä.

Lisenssit

Jokaisella Suomen Voimisteluliiton alaisiin kilpailuihin ja tapahtumiin osallistuvalla urheilijalla on oltava voimassa oleva kilpailulupa eli lisenssi. Ostettava lisenssi määräytyy 1.9.2025 alkaen iän ja/tai kilpailumuodon perusteella. Ryhmän ohjaaja ohjeista milloin ja mikä lisenssi tulee hankkia. Lisenssi on voimistelijan henkilökohtainen.

Kilpalisenssi

Kaikkien kilpalajien voimistelijoille ja tanssille tasosta riippumatta iän, eli syntymävuoden perusteella.

akrobatiavoimistelu, joukkuevoimistelu, kilpa-aerobic, miesten telinevoimistelu, naisten telinevoimistelu, rytminen voimistelu, tanssillinen voimistelu, TeamGym, trampoliinivoimistelu ja tanssi
hinta 12 v. ja alle: 50 €
13–17 v.: 60 €
18 v. ja yli: 70 €

Kertalisenssi

yksittäinen tapahtumaan tai kilpailuun osallistuminen (esim. Voimistelupäivät, Suomi Gymnaestradat, tai kansainväliset suurtapahtumat esim. World Gymnaestrada, World Gym for Life, Eurogym, European Gym for Life, Golden Age).
hinta kaikille sama iästä riippumatta: 28 €

Starttilisenssi

matalan kynnyksen ja aloitustason (Stara, Gym for Life, Special Olympics, esittävän voimistelun ja uuden kisailukonseptin) lisenssi.
hinta kaikille sama iästä riippumatta: 15 €

Tuomari-/valmentaja-/
toimitsijalisenssi

kaikille kilpailuissa toimiville tuomareille, valmentajille ja joukkueenjohtajille (ja muille vastaavissa roolissa toimiville).
hinta kaikille sama iästä riippumatta: 28 €

Jokaisella liiton alaisiin kilpailuihin osallistuvalla voimistelijalla on oltava voimassa oleva tapaturmavakuutus. Lisenssin yhteyteen on ostettavissa Sporttiturva-vakuutus.

Tarkemmat ohjeet Suomen Voimisteluliiton alaisen lisenssin ostoon tästä ja lisenssin yhteydessä ostettavista vakuutuksista tästä.

Yhteystiedot

Olga Vuorinen

Lajivastaava Krista Lankinen 0443562661

Taso 3